Hurtbullen
2 dl fiberhavregryn
5 dl vetemjöl
1dl krossade eller hela linfrön
1 dl russin (kan uteslutas)
1 dl grovt hackade nötter (jag använder naturella cashewnötter)
2 tsk bikarbonat
1 tsk salt
4 dl mildyoughurt
1/2 dl lingonsylt
1 tsk flytande honung.
Blanda allt och häll i en sord och bröad form. Grädda sedan på nedersta falsen i en timme. Ugnsvärme 200 grader.

Inga kommentarer:
Skicka en kommentar